运动发育
0-18个月
春天来了，在儿童康复科门诊，每天都有家长带着问题找上门：“7个月了不会坐”“8个多月还不会爬……”“一岁了还站不稳，是不是发育慢了？”
孩子的运动发育就像搭积木——一块叠一块，每一步都影响着下一步的稳固。以下自查指南涵盖了0-18个月宝宝运动发育的关键节点，帮你少一些焦虑，多一些方向。
0-3个月
抬头，探索的开始
1个月左右：当宝宝趴在床上时，能够短暂地抬起头部，并将小脸转向一侧。
3个月左右：宝宝俯趴时可用手肘支撑身体，抬头较为稳定，还能左右转动头部。竖抱时，头部偶尔能直立几秒钟。
需留意：宝宝满3个月时，若俯趴时完全无法抬头，或者头部总是歪向同一侧（需警惕是否患有斜颈）。
4-6个月
翻身，第一次位移
展开剩余81%4-5个月：开始尝试从仰卧翻到侧卧，再到俯卧，有些宝宝已经能完成整个翻身动作。
5-6个月：扶坐时背部能挺直，头不后仰。被扶着站在大人腿上时，喜欢一蹲一站“蹦跶”。
需留意：满6个月，扶坐时头明显后仰，或整个背部弯成“C”型；完全没有要翻身的意思。
7-9个月
坐稳，爬行初探
7-8个月：能独立坐稳，双手可以腾出来玩玩具。开始以腹部为支点，像小青蛙一样匍匐前进。
8-9个月：逐渐能用双手和膝盖撑起身体，进入标准的手膝爬行阶段。
需留意：满9个月，没有支撑时完全坐不住；没有表现出任何移动的意愿（包括翻滚、蹭着移动等）。
10-12个月
站立，扶着走两步
10-11个月：能自己扶着沙发、床栏杆站起来。
11-12个月：扶着家具能横向迈步，部分宝宝能独站片刻。
需留意：满1岁，下肢感觉没力气，完全没有扶站意识；或者站着时总是踮着脚尖。
1岁-1岁半
走路，迈向独立
12-15个月：多数宝宝开始独立行走，刚开始步态不稳、两腿分开像小鸭子，是正常的。
15-18个月：走路越来越稳，能蹲下捡东西再站起来，开始尝试小跑。
需留意：满18个月，仍无法独立迈步；行走时姿势异常，比如一侧肢体不爱动、走路呈剪刀步、长期踮脚走。
给家长的建议
1.多俯趴。只要宝宝醒着、状态好，就多让他趴着玩。这是所有大运动的基础。
2.腾出空间。在地上铺上垫子，提供安全、开阔的探索区域，而不是总圈在小床或围栏里。
3.少抱，少用“工具”。长时间抱着或过早使用学步车，可能限制宝宝主动运动的机会。
4.玩中学，学中练。拿玩具吸引他翻身、爬行；用游戏的方式引导，孩子更愿意尝试。
5.尊重节奏，留心信号。每个孩子都有自己的成长时间表，表格是参考，不是标准答案。
如果孩子在对应月龄出现多项“需留意的信号”，不用犹豫，带孩子来儿童康复科看一看，让心里那块石头落地。
春天是生发的季节，愿每个宝宝都能稳稳迈出下一步。我们陪你一起，静待花开。
Tips：本自查表仅供参考，每个孩子发育节奏各有不同。如有任何疑虑，请咨询专业儿童康复医生或康复治疗师。
END
作者
赵硕
从事康复治疗专业10余年，擅长脑瘫、智力低下、语言发育迟缓、构音障碍、ADHD、ASD等类型儿童评估和个体化康复训练，能为特殊儿童提供专业的家庭指导。
审核专家
袁晓玲
儿童康复科主任，学科带头人，主任医师，儿科学硕士，目前任江苏省康复医学会儿童康复专业委员会常委、江苏省残疾人康复协会肢体脑瘫康复专业委员会委员、江苏省康复医学专科联盟脊柱健康管理分会常委、扬州市医学会儿科专业委员会委员。从事儿科及儿童康复临床、教学、科研工作二十余年，发表SCI论文1篇，在国家级、省级核心期刊发表论文近20篇，获扬州市医学新技术引进奖二等奖两项。
门诊时间：儿童康复专家门诊-周一全天、周四上午；儿童孤独症专家门诊-周三全天；儿童语言专家门诊-周二上午。
01
02
稿件来源 | 儿童康复科
稿件作者 | 赵硕
专业审稿 | 袁晓玲
责任编辑 | 徐静
审核发布 | 刘海霞
栏目分类 | 妇幼健康科普全国最好股票配资平台
发布于：北京市浙商配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
